• Richtige Entspannung durch Massage
  • Rauchen gefährdet die Gesundheit
  • Gesund durch Vitamin D
HASSEL
Menu
  • Richtige Entspannung durch Massage
  • Rauchen gefährdet die Gesundheit
  • Gesund durch Vitamin D
 › Richtige Entspannung durch Massage

Richtige Entspannung durch Massage

wellness-285589_1280

Heute leben wir in einer Gesellschaft, in der unser Rücken immer mehr beansprucht wird. Dadurch kommt es sehr schnell zu mehr oder wenigen heftigen Verspannungen, welche sehr schmerzhaft sein können.

Dieses kommt auch daher, da immer mehr Menschen viele Tätigkeiten im sitzen oder mit einer falschen Haltung ausüben. Viele Menschen wollen diesen heftigen Verspannungen und damit starken Schmerzen entgegen wirken, indem sie sich Massage verschreiben lassen. Leider ist es oft so, dass man erst zum Artz geht und zu solchen Mitteln greift, wenn diese schon fortgeschritten sind. Dann muss man teilweise auch bei der Massage zu einer Schmerztherpie greifen.

Dies bedeutet, dass die kleinsten Wirbel aufgrund von Massage gelockert werden müssen. Viele Masseure verwenden zur Lockerung der kompletten Muskulatur ein Kirschkernkissen, welche zuvor heiß gemacht, auf den Rücken gelegt werden. Das wird so gehandhabt, da Wärme dazu führt, dass die einzelnen Wibel gelockert werden.

Bei der Massage werden durch einzelne Handbewegungen die Wirbel wieder gelockert und durch zusätzliche Dehnübungen versucht wieder in den ursprünglichen Zustand zurück zu setzen und damit auch die Schmerzen zu lindern. Das Problem jedoch ist, dass auch selber etwas dazu getan werden muss, indem man z.B. zuhause eigene Übungen macht, weil es ansonsten der Fall sein kann, dass die Verspannungen schnell wieder zurück kommen und man erneut zur Massage gehen muss.

Was viele nicht wissen, ist dass Massage auch Auswirkung auf psychische Erkrankungen haben können, welche durch die Massage dann auch verschwinden kann und gleichzeitig auch durch die entspannende Wirkung dem Stress entgegen gewirkt werden kann.

Tipps, Interessantes & News

  • Top 5 Fußball-Wettanbieter 2025. Wer bietet die besten Quoten?
  • So erhältst du Boni in Online-Casinos in Deutschland
  • Payment services that Australians choose for casinos
  • Green Gambling: Öko-zertifizierte Casinos werben mit klimaneutralen Servern
  • Die besten mobilen Casinos für Android & iOS Geräte
  • Unsere Gesundheit heute
  • Neuheiten Industrie
  • Die Softwarentwicklung
  • Der Alleskönner
  • Was ist eine Flugsafari und lohnt sich das?
  • Fit werden während der Autofahrt?
  • Alte Paletten neu verwenden
  • Wie funktioniert ein Last Minute Urlaub?
  • Augen gesund halten
  • Die ausgewogene Ernährung: Fett, Eiweiß & Kohlenhydrate
© SEO | Impressum | Datenschutz
Impressum | SEO
  german-editors.de
Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus.OKDatenschutzerklärung